Yoga
A través de este taller se enseñan y se practican un conjunto de técnicas que apuntan a equilibrar al individuo en su mente, cuerpo y espíritu, basado en ejercicios respiratorios, movimiento y concentración. Todos pueden hacer Yoga: las posturas y ejercicios se adaptan a las posibilidades de cada uno.
Flexibiliza las articulaciones, fortalece la musculatura, activa la circulación, da calma y bienestar.Instala la mente en el presente durante la práctica, lo que permite disminuir la ansiedad, la depresión y el estrés.
El asistir a una clase de Yoga es una buena oportunidad para mejorar la salud de forma integral, socializar y sentirse bien.
por Adriana Dolce
Apto para todas las edades
Martes y Jueves de 10.15 a 11.15 hs
Costo $800 mensuales
- Actualmente hay lista de espera debido a la gran demanda por este Taller -
