Tai Chi

06.02.2015 - 15:54

Para Adultos y adultos mayores. Tallerista: Rodrigo Funes

Tai Chi brinda beneficios físicos y  mentales, mayor capacidad de concentración, fortalecimiento de los músculos, mejora el balance y la flexibilidad.

Con la práctica se puede reducir el riesgo de caídas, bajar la presión arterial y mejorar síntomas de artritis y dolores de espalda.
Un momento sin exigencias físicas que pongan en riesgo lesiones, que busca  mejorar la capacidad de reconocer los límites, y trabajar sobre ellos, aprender a usar el cuerpo de una manera eficaz, sentir una buena base para usar naturalmente los músculos de las piernas, cadera y espalda.

Horario: lunes de 11 a 12 hs

Sala Verde

Costo mensual: $ 450

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